Ki Slaapmeditatie.

Waarom is de Ki-slaapmethode?
Geleide meditatie kan een nuttig hulpmiddel zijn om mensen te helpen in slaap te vallen vanwege verschillende redenen:

Ontspanning
Tijdens de Ki Slaapmeditatie wordt  de focus gelegd op het loslaten van spanning in het lichaam. Deze ontspanningstechnieken helpt om fysieke en mentale spanning te verminderen, waardoor het gemakkelijker wordt om in slaap te vallen.

Aandachtsverplaatsing
Door je te richten op de stem van Hans Peter Roel en de begeleide visualisaties, wordt je aandacht weggeleid van zorgen, stress en piekergedachten die vaak het inslapen bemoeilijken. Dit helpt om de geest tot rust te brengen en je in een meer ontspannen staat te brengen die bevorderlijk is voor een goede nachtrust.

Stimulering van ontspanning
Geleide meditatie helpt je lichaam om de ontspanningsrespons te stimuleren, waardoor je zenuwstelsel kalmeert en je lichaam voorbereidt op rust en herstel. Dit draagt bij aan een diepere en meer rustgevende slaap.

Mensen die zich moe en uitgeblust voelen, zijn zelden gelukkig in hun leven. Slapen is dus zeker geen verloren tijd, maar een voorwaarde voor een gezond en actief leven. Vrij baan voor een diepe en verkwikkende slaap met Ki.

Voor wie is de Ki-meditatie bedoeld?
Voor alle mensen, die de rust van mediteren willen ervaren met een krachtige geleide Ki-meditatie.

Wat kost het?
Voor de Mp3 geleide Ki-meditatie betaal je eenmalig € 9,95 inclusief BTW. Na betaling kun je de Ki-Mp3 direct downloaden. De Mp3 is uitsluitend bedoeld voor persoonlijk gebruik.

Mp3 van 15 minuten
– Super krachtig
– Geleide meditatie van 15 minuten
– Direct en overal toepasbaar