Workshop Levenskunst; Het Japanse geheim om vitaal oud te worden

In deze bijzondere workshop neemt Hans Peter Roel, auteur van LEVENSKUNST, je mee op een innerlijke reis geïnspireerd door zijn tijd in Okinawa — het Japanse eiland waar opvallend veel mensen vitaal honderd worden.
Hij deelt de twaalf universele krachten van een lang en gezond leven: van adem en voeding tot rust, eenvoud en verbondenheid.

Tijdens deze vier uur leer je hoe lichaam, geest en ziel één ritme kunnen vormen.
Je ontdekt de kracht van de adem, de stilte van thee, de eenvoud van wandelen en de helende energie van ki — de levensstroom die in elk mens aanwezig is.

Gebaseerd op eeuwenoude Japanse wijsheid én op de moderne wetenschap van Nobelprijswinnaar Yoshinori Ohsumi (Geneeskunde, 2016), leer je hoe het lichaam zichzelf kan vernieuwen via rust, ritme en balans.

“Gezond oud worden is geen geluk, maar een keuze om anders in het leven te staan.”

Laat je meenemen in een wereld van eenvoud, stilte en dankbaarheid.
Een workshop vol adem, inzicht en praktische rituelen die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.
Een uitnodiging om het leven niet langer te haasten — maar te bewonen.

Praktische informatie:

Duur: 4 uur
Begeleiding: Hans Peter Roel
Inclusief: Thee-ritueel, pdf met de 12 levenskrachten, adem- en reflectieoefeningen
Voor wie: mannen en vrouwen (45+) die vitaal en bewust willen leven
Locatie: Van der Valk De Witte Bergen, in stilte, omringd door natuur